Pense certo e impulsione sua Carreira Musical!

Pense certo e impulsione sua Carreira Musical!

 

Voc aquilo que pensa.

(Ditado Popular)

Como para voc trabalhar e atuar como Artista no mercado musical?

Com certeza voc j passou por inmeras dificuldades, algumas que at o paralisaram.
Nossos comportamentos e sentimentos so movidos pela forma como pensamos a respeito do que acontece em nosso mundo exterior
(Ex.: trabalho, lar, escolas, faculdades, etc.).

Podemos pensar a respeito das situaes de forma positiva ou negativa.
Ambas iro gerar consequncias em nosso meio externo.

Voc tem o poder de transformar, atravs de seus pensamentos, situaes que seriam julgadas como ruim em bons resultados.

Segundo o dicionrio Aurlio, pensamento uma opinio, juzo, imaginao, julgamento, planejamento, formao de ideias,
reflexo, raciocnio, pensar sobre algo.
Eles so produzidos em nossa mente e podem surgir como linguagem, memria e imaginao.

Nossos pensamentos percorrem muito rapidamente pela mente, sendo que, nem sempre os percebemos por completo.

Por isso podemos cham-los de pensamentos automticos.
Tem momentos que parecem que vo saltar de nossas cabeas, devido a sua rapidez e velocidade.
Alguns no conseguimos tomar conscincia, apenas percebemos a emoo que o mesmo provocou (Raiva, tristeza, medo, alegria, ansiedade etc.).

Existe um padro na estrutura dos pensamentos, muitos surgem como hbitos que construmos ao longo de nossa constituio como indivduos no mundo.
E por ser um hbito, se tornam automticos e praticamente imperceptveis.

Geralmente so vistos por ns como representaes da realidade, e, por conseguinte, tendemos a acreditar neles sem questionar sua legitimidade e fundamentao.

 

Exemplo de pensamentos

 

Situao (Ambiente Externo): Dia chuvoso (Fato)

  • Pensamentos Funcionais: uma oportunidade para estudar e produzir profissionalmente.
  • Pensamentos Disfuncionais: feio, sem graa, escuro, como um empecilho para suas atividades etc..

O que ir determinar como voc agir diante das situaes, mesmo que difceis, a forma como voc direciona seus pensamentos.

Quando voc configura de forma positiva as situaes adversas,voc salta adiante dos obstculos como um trampolim para conquistar seu sonho.

 

Voc o autor de seus pensamentos! Voc o autor de sua histria!

 

Caroline Juc

Psicloga e Coach Executiva de Artistas