[dicas] Medo de Cantar

Ainda sobre o medo…

Voc j teve aquele medo antes da apresentao? Aquela tenso, aquele friozinho na barriga? Ou simplesmente voc fica em pnico quando as luzes se apagam e raia sobre voc o claro dos refletores???

Se voc sente este nervoso antes da sua apresentao, pode ser at paradoxal o que vou dizer, mas fique tranquilo! Voc normal!!!

comum sentirmos estas reaes diante do nosso pblico, principalmente porque no sabemos qual ser a reao deles perante nossa apresentao. Por isso vou lhe apresentar algumas dicas muito importantes antes de cada apresentao:

  1. Estude muito a letra da msica ao qual for apresentar, isso ir trazer mais segurana diante de sua platia e tambm ajudar na sua interao com seu pblico;
  2. Internalize a msica a ser apresentada, assim sua interpretao ir fluir melhor, pois estar transmitindo com veracidade os sentimentos e toda a emoo contida na mensagem da msica;
  3. Planejar sua apresentao com base na estrutura do local que ir se apresentar te trar mais segurana e confiana diante de seu pblico;
  4. Minutos antes de sua apresentao procure se reservar em um local tranquilo para meditar na letra da msica, se concentrar e fazer algumas tcnicas respiratrias que iro te propiciar relaxamento corporal e reduo dos batimentos cardacos.

Voc pode fazer assim:

  • Inspire calmamente, retenha o ar por uns 4 segundos e expirar em SSSS contnuo. Repita este processo por mais algumas vezes.

O nervosismo sempre ir acontecer, o segredo saber domina-lo, mas isso vir com o tempo, no se preocupe, s permita-se amadurecer, buscando sempre se apresentar, aproveite as oportunidades que surgirem como por exemplo, numa reunio com amigos, o local ideal para iniciar suas apresentaes devido estar com pessoas do qual voc ntimo, depois frequente mais karaoks, se inscreva em uma escola de msica que promova audies, shows, eventos e participe deles. Agora aquele friozinho na barriga o tempero da sua apresentao, nunca perca ele, ok !!!

Para terminar, se voc sente medo na hora de suas apresentaes, interessante voc procurar ajuda de um profissional para lhe auxiliar a entender este medo, tal qual suas razes de existirem.

Para isso v l no Instagram da coach de artstas @caroline.juca e conhea o projeto @afinandosonhos